{"id":13490,"date":"2023-07-19T15:00:11","date_gmt":"2023-07-19T15:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/?p=13490"},"modified":"2023-11-09T03:31:38","modified_gmt":"2023-11-09T03:31:38","slug":"5-consejos-para-controlar-la-ira-al-conducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/manejando\/5-consejos-para-controlar-la-ira-al-conducir\/","title":{"rendered":"5 consejos para controlar la ira al conducir"},"content":{"rendered":"
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Controlar la ira al conducir puede evitar accidentes, lesiones e incluso la muerte. El 66% de los accidentes mortales de tr\u00e1fico en Estados Unidos se deben a la conducci\u00f3n agresiva.<\/strong><\/p>\n

Puede que veas a los dem\u00e1s como una amenaza o una competencia en la v\u00eda. O que simplemente la ira aflore en tu interior en situaciones de alta presi\u00f3n o cuando ves hacer algo impensable a otro conductor. En Freeway queremos ayudarte a mantener la calma en la carretera para que tanto t\u00fa como tus pasajeros puedan viajar m\u00e1s seguros.<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes unos r\u00e1pidos pero efectivos consejos para controlar la ira mientras conduces:<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Viaja con calma<\/h2>\n

Toma tu tiempo para planificar tu ruta y no estar contra el reloj. De esta manera evitar\u00e1s el estr\u00e9s de sentir que llegas tarde, lo cual te puede causar ansiedad y enojo.<\/p>\n

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  1. Dale mantenimiento preventivo a tu veh\u00edculo
    \n<\/strong>Si mantienes tu auto en las mejores condiciones podr\u00e1s evitar quedarte sin bater\u00eda o sin gasolina, lo cual puede ser un detonante para el enfado. Si tu auto marcha bien es m\u00e1s probable que t\u00fa tambi\u00e9n lo hagas.<\/li>\n
  2. Aseg\u00farate que todo est\u00e9 a tu medida
    \n<\/strong>Si tienes alguna discapacidad o necesidad especial, adapta muy bien tu veh\u00edculo a tu medida. Aseg\u00farate de que tienes todo el equipo de conducci\u00f3n adaptado que necesitas y de que todo funciona correctamente antes de empezar tu viaje.<\/li>\n
  3. Practica una conducci\u00f3n segura y defensiva
    \n<\/strong>Si conduces de forma segura y defensiva, evitar\u00e1s accidentes y, con ello, la ira que puede causar un evento semejante. En resumen, si evitas cruzarte o chocar con otros conductores tendr\u00e1s m\u00e1s posibilidades de mantener la calma y no enfadarte mientras conduces.<\/li>\n
  4. Cuida tu salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica
    \n<\/strong>Nuestro \u00faltimo \u00a0consejo para controlar la ira, si todo lo anterior no ha funcionado, es que recurras a ayuda de terapia cognitivo-conductual. Si puedes mejorar tu forma de pensar utilizando la TCC, ser\u00e1 mucho menos probable que te enfades.<\/li>\n
  5. Entrena tu mente para gestionar el impulso de conducir a alta velocidad<\/strong>
    \nLa alta velocidad aumenta la emocionalidad en la conducci\u00f3n, lo que puede llevar a una situaci\u00f3n en la que es m\u00e1s probable que la emoci\u00f3n de la ira se haga presente. Si tienes herramientas mentales como frases para conducir despacio o consejos de tus conocidos acerca del porque conducir despacio es mejor, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil conducir con calma<\/li>\n<\/ol>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n
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    \u00a1Mantente saludable haciendo mucho ejercicio f\u00edsico, sigue una dieta nutritiva, medita y duerme bien!<\/p>\n

    No te enfades \ud83d\ude0a Hasta aqu\u00ed llega nuestra lista de \u00a0consejos para controlar la ira. Pero si quieres seguir leyendo m\u00e1s cosas \u00fatiles, estos son otros consejos importantes que podr\u00edan interesarte: 6 consejos para viajar con ni\u00f1os<\/a>.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n

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    \u00a1Mantente relajado en la carretera con Freeway!<\/h2>\n

    Ahora que tienes en tu haber esta lista pr\u00e1ctica de consejos para controlar la ira, aseg\u00farate de incluir como plus un seguro de auto<\/a><\/strong> para que te mantenga libre de estr\u00e9s. Tenemos coberturas econ\u00f3micas para todos los presupuestos. \u00bfQu\u00e9 tal si te proteges con una aseguranza de autom\u00f3vil full cover?<\/p>\n

    En Freeway Insurance, te ayudamos a resolver las cosas dif\u00edciles para que tu vida sea m\u00e1s f\u00e1cil. Compara precios\u00a0en l\u00ednea<\/a><\/strong>, ll\u00e1manos al\u00a0800-441-5533<\/span><\/a><\/strong> \u00a1o pasa por una de nuestras oficinas cercanas<\/a><\/strong> hoy!<\/p>\n<\/div>\n

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    \n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n En l\u00ednea<\/span>\n <\/div>\n
    \n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n Por tel\u00e9fono<\/span>\n <\/div>\n
    \n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n Vis\u00edtanos<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":20,"featured_media":13495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[122],"importance":[],"type-content":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13490"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13490"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17330,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13490\/revisions\/17330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13490"},{"taxonomy":"importance","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/importance?post=13490"},{"taxonomy":"type-content","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/type-content?post=13490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}