{"id":11211,"date":"2020-04-10T08:23:44","date_gmt":"2020-04-10T16:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/?p=11211"},"modified":"2024-10-10T16:17:43","modified_gmt":"2024-10-10T16:17:43","slug":"como-prevenir-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/seguro-medico\/como-prevenir-el-coronavirus\/","title":{"rendered":"Medidas de higiene para el Coronavirus: Todo lo que necesitas saber"},"content":{"rendered":"
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La clave para prevenir la propagaci\u00f3n de COVID-19 es implementar buenos h\u00e1bitos de higiene, practicar el distanciamiento social y quedarte en casa si no te sientes bien. Actualmente, no existe una vacuna que prevenga la enfermedad, as\u00ed que la mejor forma de evitar enfermarte es evitar la exposici\u00f3n.<\/p>\n

Sigue estos pasos para protegerte.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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L\u00e1vate las manos con frecuencia<\/h2>\n

\"mujer<\/p>\n

Nuestros padres y maestros nos han hablado de la importancia de lavarnos las manos desde que \u00e9ramos ni\u00f1os. Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n es una de las mejores formas de asegurarte de que el virus no est\u00e1 en tus manos.<\/p>\n

Entonces, \u00bfdurante cu\u00e1nto tiempo deber\u00eda lavarme las manos? Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) recomiendan que lo hagas durante al menos 20 segundos, despu\u00e9s de estornudar, toser, usar el ba\u00f1o o despu\u00e9s de estar en un sitio p\u00fablico. Aseg\u00farate de enjabonarte bien los dedos, las u\u00f1as naturales y postizas, as\u00ed como la palma de las manos y entre los dedos.<\/p>\n

Si est\u00e1s en un lugar sin acceso a agua y jab\u00f3n, usa un desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol. Sigue leyendo para aprender porqu\u00e9 un desinfectante de manos convencional quiz\u00e1s no sea muy efectivo para eliminar el virus.<\/p>\n

Lavarte las manos es nuestra mejor opci\u00f3n para mantener alejados a los g\u00e9rmenes. Muchas personas preguntan: \u00bfel jab\u00f3n mata los g\u00e9rmenes? Y de acuerdo a un reciente art\u00edculo de la CNN, lo que realmente mata a los g\u00e9rmenes es la combinaci\u00f3n de agua caliente, jab\u00f3n y la limpieza en s\u00ed. Esto es \u201clo que rompe los enlaces qu\u00edmicos que permiten a las bacterias, virus y otros g\u00e9rmenes adherirse a las superficies\u201d.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Limpia tu celular<\/h2>\n

\"hombre<\/p>\n

Nuestros celulares pueden tener 10 veces m\u00e1s bacterias que el asiento de un inodoro debido a la poca frecuencia con la que los limpiamos. Ten cuidado cuando lo hagas porque algunos productos de limpieza podr\u00edan da\u00f1ar tu dispositivo m\u00f3vil. Consulta al fabricante de tu smartphone para saber cu\u00e1l es la mejor manera de limpiar y desinfectar tu tel\u00e9fono.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Practica la higiene respiratoria<\/h2>\n

\"mujer<\/p>\n

De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, una buena pr\u00e1ctica respiratoria significa que al estornudar o toser, debes cubrir tu nariz y boca con el interior del antebrazo o un pa\u00f1uelo y deshacerte del mismo inmediatamente despu\u00e9s.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Distanciamiento social y cuarentena<\/h2>\n

\"mujer<\/p>\n

John Hopkins Medicine define el distanciamiento social como el aumento voluntario del espacio f\u00edsico entre las personas para evitar la propagaci\u00f3n de enfermedades. Algunos ejemplos de distanciamiento social incluyen trabajar desde casa, cancelar eventos y cambiar a clases virtuales. La cuarentena, en cambio, tambi\u00e9n incluye quedarse en casa y no tener visitas.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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\u00a1No saludes de mano!<\/h2>\n

\"hombre<\/p>\n

Mejor intenta saludos desde lejos. Hay varias formas de saludar o mostrar aprecio evitando el contacto f\u00edsico.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Por qu\u00e9 el desinfectante de manos no es tan efectivo<\/h2>\n

\"mujer<\/p>\n

Los desinfectantes de manos son antibacterianos y el COVID-19 es un virus. Mientras que algunos desinfectantes de grado m\u00e9dico son tambi\u00e9n antivirales, la mayor\u00eda de los productos disponibles en el mercado son s\u00f3lo antibacterianos.
\n\u00bfCu\u00e1ndo deber\u00eda usar los antis\u00e9pticos para manos? De acuerdo con el Departamento de Comercio, Agricultura y Protecci\u00f3n al Consumidor de Wisconsin, los antis\u00e9pticos para manos no sustituyen al lavado de manos y s\u00f3lo deben usarse despu\u00e9s de haberse lavado las manos correctamente.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Higiene personal para ni\u00f1os<\/h2>\n

\"mama<\/p>\n

La salud y la higiene est\u00e1n relacionadas. Cuando todos practicamos una buena higiene, estamos m\u00e1s saludables. No es un secreto que los ni\u00f1os pueden ser peque\u00f1as m\u00e1quinas de g\u00e9rmenes, de acuerdo con el CDC, los ni\u00f1os no parecen estar en mayor riesgo de contraer COVID-19 que los adultos, pero pueden ser portadores del virus y contagiarlo a los adultos, por lo que los ni\u00f1os deben tener buenos h\u00e1bitos de higiene personal, como cubrirse la boca al toser, ba\u00f1arse con regularidad, lavarse las manos y cepillarse y limpiarse los dientes con hilo dental.<\/p>\n <\/div>\n \n \n \n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n

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Reduciendo el impacto de COVID-19<\/h2>\n

\"familia<\/p>\n

La falta de higiene puede y va a propagar enfermedades. Ahora es el momento de eliminar los malos h\u00e1bitos de higiene. Cada uno de nosotros puede ayudar a frenar la propagaci\u00f3n de COVID-19. Poniendo de tu parte, puedes hacer una gran diferencia para tu salud y la de los dem\u00e1s a tu alrededor.<\/p>\n

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Te invitamos a ponerte en contacto con nosotros.<\/h2>\n
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\n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n En l\u00ednea<\/span>\n <\/div>\n
\n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n Por tel\u00e9fono<\/span>\n <\/div>\n
\n \n <\/use><\/svg><\/span>\n <\/a>\n Vis\u00edtanos<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":23,"featured_media":17588,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[105],"importance":[],"type-content":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11211"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17091,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11211\/revisions\/17091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11211"},{"taxonomy":"importance","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/importance?post=11211"},{"taxonomy":"type-content","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freewayseguros.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/type-content?post=11211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}